饮食会影响皮脂的代谢,注意清淡的饮食,少吃油炸性食品、辣的食品。脑门上起痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性感染,面部长痘痘首先要进行面部清洁,让皮脂良好排出。睡眠以及压力都会造成精神的紧张,引起内分泌变化,影响皮脂的代谢,所以要保证睡眠及舒畅。