注意避免食用生冷刺激的食物，多吃一些蛋白食物，多喝热水，避免过度劳累，多注意休息，不要剧烈运动。
这种情况是正常的，月经前，会存在乳房胀痛的症状。乳房胀痛也可能是乳腺增生或者怀孕妊娠的先兆。
胸疼腋窝下疼是为什么
我老觉得腋窝下热辣辣的疼的感觉，有时候胳膊，锁骨也疼是为什么？
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