日常生活中一定要注意防晒，一些富含维生素c的水果和蔬菜，而且还需要多喝水。
维生素H不会起到淡斑的作用。怀孕后身体激素水平不稳定，脸上长斑点是很正常的。
维生素H不会起到淡斑的作用。怀孕后身体激素水平不稳定，脸上长斑点是很正常的。
生产过后注意护理可以在一定程度上淡化一些的。想要淡化斑点可以在局部涂抹维生素E、多摄入维生素C，都有淡化黑色素和美白皮肤的作用。
维生素h能淡斑吗
我怀孕以后在脸上就出现了很多斑点，所以现在想问一下医生，维生素h能淡斑吗？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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