注意补充营养均衡食物,保证良好睡眠,防止用眼疲劳。洗漱注意避开眼睛周围。眼皮里有疙瘩,如果摸起来在眼皮里是滑动的、没有疼痛的硬结,通常考虑是睑板腺囊肿,由于睑板腺开口的阻塞,引起的睑板腺分泌物在睑板腺体的堆积,排不出去,所导致的脓肿现象。