什么东西洗头防止脱发

我的公司是比较忙的,几乎每天都会加班熬夜,这几天发现掉头发,什么东西洗头防止脱发?
朱荣艺
朱荣艺 副主任医师 皮肤科
华东医院
三甲

多吃动物肝脏、豆制品、黑芝麻、海带、黑豆、核桃。用生姜擦拭头皮有利于生发。避免染发和烫发。

要养成良好的生活习惯与饮食规律。在工作和学习中要学会放松自我,不要有太大的压力。禁止熬夜,保证睡眠的充足。少玩手机和电脑等电子产品。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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