改变生活起居的规律,均衡饮食,多食黑色食物。晚上睡觉前可以多按摩头皮。
两鬓斑白,有生理性因素和病理性因素,生理性因素多是由于年老体衰,气血虚弱,机体的营养物质不能滋养头发,伴以肾气亏虚,所以长出两鬓白发。病理性因素多是由于久病或重病而导致身体虚弱,肾气亏虚,气血虚弱,因而不能滋养皮毛。导致两鬓白发,另外精神压力大,会导致皮毛紧张,不能得以滋养而导致白发的出现,熬夜也是出现白发的重要原因。
改变生活起居的规律,均衡饮食,多食黑色食物。晚上睡觉前可以多按摩头皮。
两鬓斑白,有生理性因素和病理性因素,生理性因素多是由于年老体衰,气血虚弱,机体的营养物质不能滋养头发,伴以肾气亏虚,所以长出两鬓白发。病理性因素多是由于久病或重病而导致身体虚弱,肾气亏虚,气血虚弱,因而不能滋养皮毛。导致两鬓白发,另外精神压力大,会导致皮毛紧张,不能得以滋养而导致白发的出现,熬夜也是出现白发的重要原因。