生活上的饮食应当以清淡的食物为主，不要吃生，冷之类等不容易消化的食物。
考虑是压力性紫癜，和过敏瘙痒，抓挠摩擦刺激造成皮肤血管损伤，形成紫癜，建议到医疗部门的皮肤科面诊确诊后，再做相对的医疗。
身上痒一挠就起紫的怎么办
我的身上很痒，一挠就成紫色，检查血液也没有问题，身上痒一挠就起紫的怎么办？
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