瘦小腿，需要建立在全身减肥的基础上，需要饮食结合运动的综合减肥措施。以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后可以加快速度。
我的小腿特别的粗，我也试过许多方法，但是就是无法让小腿变细，怎么瘦小腿效果好？
怎么瘦小腿效果好的方法
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