保持充足的睡眠，不要长时间看电视、手机等，平时多做眼保健操，饮食均衡补充维生素、铁质等微量元素。
黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
如何去掉黑眼圈和眼袋用什么眼霜好
我最近这段时间，天天玩手机到很晚，熬夜，导致我的黑眼圈和眼袋非常严重，应该怎么办好呢？
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