建议养成良好的生活习惯，多休息，不要做剧烈运动。吃一些清淡食物。
牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。也可以通过超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分，因为牙齿结石更容易造成牙斑菌的堆积。
如何洗牙结石
我的牙齿一直不是太好，也去了很多的牙科诊所，最近打算去洗牙，如何洗牙结石？
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