建议饮食均衡,不要吃生冷辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜,不要熬夜,注意休息。要检查血糖的话,这个可以去做空腹血糖或者餐后两小时的血糖。这个不一定要检查空腹血糖,平时一定要注意低糖低脂饮食,多监测一下血糖值的变化。