尽量避免对左胸进行挤压,睡觉平躺,注意睡觉姿势,适量做些有氧运动。可能是因为长时间对左胸肋骨进行压迫而引起的疼痛,可以多做运动来缓解疼痛。其次如果觉得还是疼痛,也可到医院做一个体检,进行全身的健康检查,如若出现炎症,则应该合理使用药物治疗。