来例假能吃芒果吗？

提问时间：2019年02月20日 13:11 名医问答 2667 次阅读

我现在是月经期间，朋友送了一些芒果过来，请问来例假能吃芒果吗？

在经期的时候，建议吃比较清淡的食物，不要吃凉的、冷的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，同时也要避免在冷水或者冰水中工作。

女性在月经期间身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降。

来月经期间可以吃芒果。芒果是一种热带水果，里面含有比较丰富的维生素、钙、还有钾等，纤维素也比较丰富，在经期服用，对月经不会有影响。在经期的时候适当吃点水果，也能够保持大便的通畅，稍微的缓解痛经的症状。

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