如果疼痛的症状还在，准爸爸可以帮助孕妈按摩下腿部和脚底，彻底放松腿部的鸡肉，疼痛感就没那么重。
如果血液中的钙缺乏，就会出现肌肉、神经的兴奋性增强，表现出肌肉痉挛，也就是我们说的抽筋儿，尤其是小腿肚的肌肉最常见。
如果血液中的钙缺乏，就会出现肌肉、神经的兴奋性增强，表现出肌肉痉挛，也就是我们说的抽筋儿，尤其是小腿肚的肌肉最常见。
孕妇腿抽筋后，千万不要害怕疼痛，这时候要把小腿蹬直，大约五六分钟后，疼痛症状就会有所缓解，可以试着按摩小腿抽筋的地方，按摩大约10分钟左右，疼痛的症状会消失。
孕7个月腿抽筋怎么办
怀孕已经7个月了，晚上睡觉得时候腿部老是抽筋，请问应该怎么办呢？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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