多注意身体的锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力，注意休息保暖，保持好的生活习惯，保持好的心态。
在脚板中心按压象抽筋一样疼是由缺钙，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张，缺钙，受凉，劳累等等都可以引起这种情况的。
在脚板中心按压象抽筋一枪累怎么回事
这几天我经常在走路的时候出现脚板抽筋，然后脚特别的痛，在脚板中心按压象抽筋一样疼是怎么回事？
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