卧床休息，症状减轻后应积极进行腰背肌功能锻炼，久做、站立时佩戴腰围保护腰部，避免腰部过度屈曲或劳累，严禁弯腰或者一个姿势时间过久。
腰椎盘突出可以使用活血止痛的药物治疗，还可以配合针灸推拿治疗，以及整脊，牵引复位，肌腱措施等方法治疗，必要时使用微创手术，甚至是开放手术治疗。
腰椎盘突出怎么恢复好
我这几天走路感觉腰疼，检查发现腰椎盘突出，怎么恢复比较好？
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