经常做放松运动。保证充足的睡眠,避免过度劳累,平时注意控制情绪,避免情绪波动过于剧烈。注意饮食。胸部疼痛也可能是由于肋间神经痛,或睡眠姿势不良,寒凉等导致。应该是和心情有很大关系的,总是生闷气的女人很容西患上乳腺和妇科的疾病的。