建议要生活规律，避免剧烈运动，尽量减少患肢的负重，另外注意关节的保暖，以后尽量避免剧烈运动了，多静养。
对膝盖疼有作用的，主要是通过润滑关节促进膝关节恢复的，建议再结合外用舒筋活络的膏药贴治疗，效果会更好。
玻璃酸钠针能治膝盖疼吗
我的膝盖总是疼，听说打玻尿酸钠可以治疗，打玻璃酸钠针能彻底治疗好膝盖疼吗？
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