手淫导致腰部冰凉疼痛怎么办

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我手淫过度导致腰部冰凉疼痛，有七八年了，请问该怎么办？

养成健康良好的生活习惯，平时可以多看书，听音乐，转移注意力。服药期间禁欲，包括性生活和手淫，少熬夜。忌烟酒。

首先戒除手淫，其次口服药物调理。长期手淫的人是肾阳虚，可以去公立医院做个肾脏彩超，排除器质性病变。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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