平时需要多进行护理,避免吃辛辣刺激的食物,然后还需要避免进行剧烈的运动,可以进行有氧运动来缓解病情。右胸口上疼痛可见于肌肉劳损或外伤引起的劳损。也可能是胸壁痛。可选择局部热敷等理疗,改善胸口疼痛的症状。