避免搔抓、摩擦、碱性肥皂、热水烫洗等刺激,少吃辛辣刺激性食物,不饮酒,多食新鲜疏菜水果,多饮水,吃些粗杂粮。单纯的皮肤干燥,平日需要多涂润肤乳和润肤霜,尽量减少洗澡的次数,不要用碱性太强的洗涤剂,经常要使用医用保湿护肤品。