吃点药调理一下，还可以配合点成药调理一下，还有就是平时注意心理的调节，平时多运动一下，不要压力过大，性生活不要紧张，饮食要节制。
这个心理有很大影响的，手淫刺激勃起不快，勃起不坚坚而不久，是有肝气郁结的症状，引起勃起功能障碍第一种就是不规律、不健康的生活方式。
勃起功能障碍勃起不坚坚而不久怎么办
我去年十月份有一次硬了，然后没插进去，就软了，刺激勃起就不硬了，勃起功能障碍勃起不坚坚而不久怎么办？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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