建议您合理调节饮食，多休息，可以喝些无酒精的米酒，能促进新陈代谢，有助乳汁分泌。
一般科学的坐月子，是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期，在这一时期里的产妇要由家人或是月嫂陪护、照料，以静养。
一般科学的坐月子，是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期，在这一时期里的产妇要由家人或是月嫂陪护、照料，以静养。
一般产后42天左右，产褥期将结束，产妇可以出门，这个时候应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。
月子满30天可以出门吗
我快出月子了，想着出去逛街转转，月子满30天可以出门吗？
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