禁吃烧烤、油煎炸食品，不能吸烟和酗酒，调整睡眠，多运动助于消化。
食疗是养胃的好方法，胃不好的，可以多吃细软的食物，例如面条、白粥等，喜欢的朋友还可以在白粥放一些苏打，这样有利于食物的消化吸收。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、柚子等，这都可以补充人体所需的维生素。
怎样养胃才是最好的方法
我最近几天总感觉胃不舒服，吃药吃了几天没多大用，医生说让养胃，怎么样养胃见效好？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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