肩膀疼按摩哪个部位

我经常加家里人帮我捏肩膀,而且喜欢用力大点,会经常习惯性的扭头,肩膀疼按摩哪个部位?
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

肩膀疼,首先要排除骨折的可能性,方可进行推拿按摩。首先,按摩的时间应在饭前一小时或饭后一小时,按摩的力度要适度,太轻则无法刺激穴位,太重则会损害身体,还可搭配按摩精油使按摩更加顺畅。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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