靠自己的功能锻炼,再室外多做些一些有利于身体的活动健身活动。手腕肌腱断裂手术锻炼,没有太好的治疗方法,最主要的就是靠自己的功能锻炼,局部出现凸起可能是疤痕组织或者基建部未形成的硬疙瘩一般不用做特殊处理。