注意这段时间尽量不要做任何的剧烈运动，可以练练上肢，或者俯卧撑，臂力，要注意膝盖部位的保暖。
可能是关节韧带有点松弛，经常深蹲膝盖有响声，看能是做运动引起的，对膝盖和韧带造成了和大的损伤。
深蹲膝盖有响声是怎么回事
我最近这段时间，经常深蹲膝盖有响声，这是怎么回事？
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