要避免油脂过高的食物，还保证充足的睡眠。少熬夜。保持头皮的卫生。
虽然没有直接关系，但是却有间接的联系，引起脱发的原因很多，有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。
体内湿气重和脱发有关系吗
我最近脱发厉害，特别头顶掉了很多，头发一碰就掉。也感觉腿酸，体内湿气重和脱发有关系吗？
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