生活中不要长时间的盯着电脑或是手机，注意用眼时间，如果眼睛不舒服可以滴点眼药水来缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠。
眼皮跳主要有三个原因引起：第一用眼疲劳，第二个层面是因为眼睛有一些炎症性疾病刺激，还有一种是支配眼睑肌肉的这个神经受到了异常刺激，都会引起眼皮跳。
眼皮跳主要有三个原因引起：第一用眼疲劳，第二个层面是因为眼睛有一些炎症性疾病刺激，还有一种是支配眼睑肌肉的这个神经受到了异常刺激，都会引起眼皮跳。
眼皮跳是属于一直比较常见的生理现象，并不是什么预兆的表现，并不需要过于的担心，平常的时候多注意用眼时间。