运动前需要进行热身，避免腿部受凉，可以对腿部进行热敷，促进血液循环。
经常抽筋可能是在没有热身的状况下，剧烈运动时或者运动后就会导致小腿抽筋，而小腿受凉也会导致抽筋，因为血液循环下降、血管收缩也会引起。
脑经常抽筋是什么原因造成的
我最近不知道是什么原因经常会出现抽筋的状况，经常抽筋是什么原因造成的？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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