平时需要避免剧烈运动，保持适当的休息。同时，可以适当地进行冰敷来缓解疼痛。
膝盖后侧筋疼是由于膝关节部位骨质退变、增生导致的，因为后缘骨质增生会刺激膝盖后侧的韧带和关节囊。可以通过口服抑制骨髓增生的药物进行治疗。
膝盖后侧筋疼怎么回事
我最近总是感觉自己膝盖后侧的筋，疼痛难忍，运动时会加剧。这是什么原因导致的？
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