1、孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。2、孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
“水果之王”苹果。苹果性平，含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合孕妇养心益气。
“水果之王”苹果。苹果性平，含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合孕妇养心益气。
您好，孕妇保胎，市场上常见的水果：苹果、香蕉、桔子、火龙果、水蜜桃等都可以吃。孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得