平时注意不要长时间站立或者弯腰，有时间多活动活动腰部。平时注意腰部的保护，不要受凉，不要扭伤。
这种可能是腰肌纤维织炎，不用紧张。对局部进行热敷，注意休息保护，口服止痛药物，外用活血止痛膏。
右下腹的后腰部位酸痛什么原因
我右下腹对应的后腰部位，最近偶尔会酸痛，很不舒服，这是什么原因呢？
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