要尽量避免处于紧张焦虑的状态,尽量少熬夜,养成健康的生活习惯。脱发可以采用口服相关药物或接受手术治疗,例如毛发移植。造成脱发的原因有很多,有可能是家族遗传史,也有是因为压力和生活不规律等因素造成的男性脱发。