坚持晚饭后快步走半个小时以上。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量。
想要减肥，最好不要使用减肥药物，因为任何药物都是有副作用的，所以最好还是选择体育锻炼减肥。
八贵脂清丹减肥有效果吗
自生孩子后越来越胖，为此买衣服很难买，想减肥，请问八贵脂清丹减肥有效果吗？
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