小孩长高吃需要吃什么补品

我最近在为我女儿的身高发愁,听别人说可以多吃补品来增高,想知道小孩长高吃需要吃什么补品?

在此期间还要适当的进行运动来刺激骨骼细胞活跃,可以选择跳绳,跳舞,游泳,瑜伽,打球,拉伸操等具有跳跃性和拉伸性运动。

小孩长高可以多吃富含钙质的食物,如牛奶、排骨、豆制品等食物。食补是补钙效果最好的,只有体内钙质充足了才能更好的成长。

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