建议您可以考虑先通过保守治疗的方案进行处理,例如积极的锻炼身体,降低体重。如果血压持续不能下降,可以服用降血压药物。如果出现了血压的偏高,这种情况往往在饮食的过度刺激油腻,长期过度的劳累之后比较容易出现,也有可能跟情绪有关。