平时注意多休息，注意避免长期低头工作或玩手机，注意劳逸结合，可以佩戴颈托，纠正不良的姿势缓解症状。
颈椎骨质增生要注意避免长期低头工作，注意劳逸结合，可以佩戴颈托，缓解症状，纠正不良姿势后很快就会缓解。
颈椎骨质增生韧带钙化
我最近几天颈椎疼的厉害，颈椎骨质增生韧带钙化怎么办？
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