中年人骨质疏松怎么治疗

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我现在骨质疏松，总是浑身难受，已经有段时间了，怎么能治疗？

保持心情开朗乐观，忌动怒、忧郁。要多喝水，合理运动，不益过度劳累，要注意讲究卫生，保证睡眠充足。

可以补钙，适当接受日光照射，中年出现骨质疏松跟老年人的治疗差不多，除了少用补雌激素别的差不多，需要在医生的指导下合理治疗。

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