要多喝水,勤排尿。每日的饮水量不少于2000毫升,2-3小时排尿一次,主要目的是通过大量尿液冲洗尿道,可以清除部分的细菌。腰疼尿泡沫不一定是肾虚,要到正规的医院做详细的检查。根据不同的症状,医生会制定出来合理的治疗方案。