注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，避免长时间久站或久坐，避免干重活、累活，同时要注意保暖，避免着凉，也可以热敷腰部。
月经期间轻微腰酸痛属于正常现象，如果在月经期间有严重的腰酸腰痛，痛如折骨，从中医角度讲，多是由于肾阳虚。
月经期间同房后腰酸疼
我最近在月经期间同房了一次，染指一直感觉我腰酸疼，这是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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