平时休息时要将腿抬高,不要长时间坐立和站立,再就是不能按摩,按摩容易刺激曲张静脉生成血栓,会有不好的效果。静脉曲张疼痛有可能是浅表静脉出现静脉炎了,如果是静脉炎建议住院治疗,用些活血药物,炎症消退后建议进行手术治疗。