注意不要吃刺激性的食物,如辣椒生蒜等,不要搔抓,多吃新鲜蔬菜水果,合理饮食。出现痘痘,主要是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素引起的。需要在正确的方式下用一些涂抹的药物,配合生活上注意。一定要注意休息规律睡眠。