平时要保持一个良好的心态，多注意饮食起居，多吃新鲜蔬菜和水果，多做运动，坚持运动，保持好的心情等。
心脏紧张状态下特别难受情绪关系比较大，可以做一个心脏彩超，如果没有问题，就可以去放心做锻炼了。
心脏紧张状态特别难受
我感觉心慌胸闷特别难受，感觉很怕。就怕突然心脏出问题，想问一下这是怎么回事？
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