治疗严重失眠的有效方法有什么

我最近严重失眠,好几天了我一直睡不好,治疗严重失眠的有效方法有什么?
袁俊丽
袁俊丽 主任医师 神经内科
邯郸市第一医院
三甲

建议病人服用一些药物或者是维生素B1来调理。考虑由神经衰弱症引起,建议病人口服这方面的药物,同时避免喝咖啡,可以使用酸枣仁泡水喝。

睡不着可能因病人压力大,生活不规律造成的,建议病人平时一定要多运动,保持良好的心情,按时睡觉,避免熬夜。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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