这种情况往往是可以采用中药,按摩,针灸,理疗,外用药物等治疗的。要注意保养。不要劳累着凉的。有可能是长时间一个姿势,比如长时间对着电脑手机,长时间伏案工作或者枕头太高,太软,长时间低头,趴着睡觉等等,都会引起后背肩胛骨缝疼痛。