要禁食各种辛辣刺激性食物,如咖啡、浓茶等,进食一些面性或米粥等好消化的食物,要注意细嚼慢咽。四物汤主要是四物汤具有补血、活血化瘀的功效,对于女性作用较大,如果想吃中药的话,建议找正规中医去开处方,不要自己随意吃药,。