建议要保持良好的心态，正确看待衰老这件事，注意生活规律。
绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。
绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。
预防女性衰老的措施有很多。平时要注意经常加强身体锻炼，多吃一些富含胶原蛋白和维生素e、维生素b12的食物，一些补铁的东西也可以适量的食用，定期进行身体检查。
绝经后如何预防衰老
我今年46岁，前几天开始就已经绝经了，之后就可能会进入更年期，我知道之后衰老也会加快，但是我还不想老的太快，我想知道平时我应该怎么做才能有效的防止衰老的发生？
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