建议平时的时候注意饮食的健康和作息的规律，不要受凉，这个是正常情况，
月经的本质是子宫内膜脱落，这个受到外界环境，影响是比较大的此外，还要在月经前数天进低盐饮食，以养成良好的生活习惯。\n
月经的本质是子宫内膜脱落，这个受到外界环境，影响是比较大的此外，还要在月经前数天进低盐饮食，以养成良好的生活习惯。\n
比如说情绪的剧烈波动，饮食的变化，环境的变化，都有可能对月经产生一定的影响，这个只要波动在一周以内都是正常的
月经提前3至4天正常吗
月经提前3至4天正常吗？以前的时候都是推后的，怎么这样呢？
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