注意尽量避免长时间重复一个姿势以及重复某一种动作，同时还要加强保暖，局部热敷，使用一些活血的药进行热敷烫洗。
可以进行热敷，理疗等进行综合治疗，如果疼痛明显，可以吃一些消炎镇痛的药物。平时要多注意休息。
胳膊肌肉酸痛这该咋办
我之前那段时间，老是胳膊肌肉部位出现酸痛的现象，这该咋办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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